Immer mehr Kinder sind unkonzentriert, schlafen schlecht und sind nervös.
Durch Entspannungsübungen können auch die Jüngeren lernen, die Fähigkeit zu entwickeln, auch in schwierigen Situationen konzentriert und ruhig zu bleiben. Die Kinder entwickeln darüber mehr Selbstvertrauen, erlernen, die Kraft der eigenen Gedanken hilfreich einzusetzen und schaffen sich damit eine Insel der Ruhe. Dies hilft den eigenen Körper bewusst zu entspannen, besser zu schlafen und ruhiger und konzentrierter zu sein.
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