Den Tag mit Bewegung ausklingen lassen

Wohlfühlgymnastik für die Frau ab 40


Mit Musik und Bewegung den Tag ausklingen lassen - das bietet das Kursprogramm Wohlfühlgymnastik!
  • Bauch, Beine und Po in Form bringen
  • Beckenboden wahrnehmen
  • die gesamte Muskulatur aufbauen
  • Atemübungen erlernen
  • die Beweglichkeit der Gelenke vergrößern
Eine kleine Entspannungsübung am Ende der Stunde stärkt die Psyche und gibt neuen Schwung und Elan.  Alle Übungen werden langsam durchgeführt und sind für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat. Für Neu- und Wiedereinsteigerinnen bestens geeignet, da alle Übungen sehr bewusst  ausgeführt werden.
Wenn vorhanden, bitte Thera-Band, Hanteln (nicht über 750 gr) oder ähnliches mitbringen.

Bitte beachten Sie den Veranstaltungsort: Landesschule für Gehörlose und Hörbehinderte, Elisabethstraße 48, 56564 Neuwied.


Bitte bequeme Kleidung, Getränke, Matte und feste Sportschuhe mitbringen!
10 Abende, 01.02.2018, - 03.05.2018,
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Edeltraud Steugk
10332
Landesschule für Gehörlose u. Hörbehinderte, Elisabethstraße 48, 56564 Neuwied
Kursentgelt:
37,00

8
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Edeltraud Steugk

10364 15.01.18
Mo
10330 17.01.18
Mi
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Wir sind testiert...

  4. Downloads

                    

  5. Möglichkeiten der Förderung

  6. Leitbild der vhs Neuwied

    Die „Volkshochschule Die Brücke – Eigenbetrieb der Stadt Neuwied“ besteht seit über 95 Jahren und ist als gemeinnützige (...) weiter

     
  1. vhs Neuwied

    Heddesdorfer Str. 33
    56564 Neuwied

    Tel.: 02631 3989-0
    Fax: 02631 3989-44
    anmeldung@vhs-neuwied.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum