Autsch, meine Gelenke - Einführung in die Ernährung bei Gelenk- und Knochenerkrankungen

Workshop mit Theorie und Praxis
Gelenk- und Knochen-Probleme sind oftmals die Folge falscher Ernährung.
Etwa jeder 4. Deutsche leidet unter schmerzenden Gelenken. Frauen sind öfter betroffen als Männer, aber insgesamt weist die Erkrankungsanzahl eine steigende Tendenz auf.
Hier ist es besonders wichtig und effektiv, durch eine angepasste Ernährung den Stoffwechsel zu entlasten. Auch Osteoporose und rheumatische Symptome lassen sich positiv beeinflussen.

Im theoretischen Teil dieses Kurses erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie besser weglassen und welche einen positiven Einfluss auf Knochen und Gelenke haben. Der Zusammenhang einer schlechten Ernährung und der Entstehung von Gelenk- und Knochenerkrankungen wird aufgezeigt.
Wir besprechen die einzelnen Bausteine der Ernährung und schauen uns dabei auch Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente an.
Es werden auch Tipps zur Gewichtsreduktion gegeben.

Im praktischen Teil geht es in die Lehrküche, in der das neue Wissen anhand entsprechender Rezepte umgesetzt wird. Nach der Zubereitung genießen Sie die schmackhaften Gerichte beim gemütlichen Zusammensein.

Die Lebensmittelumlage von 13,- Euro inkl. Mineralwasser ist direkt an die Kursleiterin zu entrichten.

Bitte Kochschürze und Transportbehälter für Speisereste mitbringen.

1 Abend, 24.04.2018,
Dienstag, 17:00 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Roswitha Rösch
92072
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: E16, Lehrküche, EG
Kursentgelt:
22,00

8
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Wir sind testiert...

  4. Downloads

                    

  5. Möglichkeiten der Förderung

  6. Leitbild der vhs Neuwied

    Die „Volkshochschule Die Brücke – Eigenbetrieb der Stadt Neuwied“ besteht seit über 95 Jahren und ist als gemeinnützige (...) weiter

     
  1. vhs Neuwied

    Heddesdorfer Str. 33
    56564 Neuwied

    Tel.: 02631 3989-0
    Fax: 02631 3989-44
    anmeldung@vhs-neuwied.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum