Kurs-ID: 20170428-917649

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Rückentraining für Senioren
Senioren stellen andere Anforderungen an ein Wirbelsäulentraining als jüngere Menschen. Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von Senioren konzipiert. Kursziele sind Erhaltung und Verbesserung der Mobilität, segmentaler Stabilität, kardiorespiratorische Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance und Entspannung. Die Übungen sind altersgerecht modifiziert und leicht umsetzbar. Das Trainingstempo ist moderat bis langsam (Low Impact).

Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikationen: Sportphysiotherapie, Rückenschule, Psychomotorik, Beckenbodentraining, Sturzprävention, Laban, Pilates, Yoga, Tanz u.v.m.

Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 12 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kurs­gebühren durch Kranken­kassen und Kranken­versicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.
Zentrale Prüfstelle Prävention Kurs-ID: 20170428-917649






Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
(Kurs-ID: 20170428-917649)
Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 12 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.
Das Kursmanual für Teilnehmende finden Sie unter http://www.vhs-nds.de/files/RueckhaltTN.pdf

12 Vormittage, 15.01.2018, - 14.05.2018,
Montag, 09:00 - 10:15 Uhr
12 Termin(e)
Anja Grundhöffer-Robert
10309
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 106, 1
Kursentgelt:
68,00

8
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Anja Grundhöffer-Robert

10314 10.01.18
Mi
10327 12.01.18
Fr
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Wir sind testiert...

  4. Downloads

                    

  5. Möglichkeiten der Förderung

  6. Leitbild der vhs Neuwied

    Die „Volkshochschule Die Brücke – Eigenbetrieb der Stadt Neuwied“ besteht seit über 95 Jahren und ist als gemeinnützige (...) weiter

     
  1. vhs Neuwied

    Heddesdorfer Str. 33
    56564 Neuwied

    Tel.: 02631 3989-0
    Fax: 02631 3989-44
    anmeldung@vhs-neuwied.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum