Nia®-Fitness


Nia® ist ein innovatives & vielseitiges Bewegungskonzept. Es macht Dich fit und energiegeladen. Du gewinnst Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit durch eine großartige Mischung aus Tanz, Kampfsport und Entspannung. Ein Workout mit Elementen aus Jazz- & Modern Dance, Tai Chi, TaeKwon Do, Aikido, Yoga und Feldenkrais.
Nia ist getanzte Lebensfreude für alle, die sich gerne bewegen, egal welchen Alters. Eine Nia® Stunde beginnt mit einem sanften Warm Up, gefolgt von einem powervollen und bewegungsreichen Abschnitt und endet mit einem regenerierenden Cool Down.

Und nicht zuletzt: Nia® zaubert ein Strahlen aufs Gesicht!

Workshopleitung: Anne Damm, Klang- und Entspannungstrainerin, Nia® Teacher
1 Vormittag, 03.03.2018,
Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Anne Damm
10265
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 106, 1
12,00

8
Belegung: