Yoga
(ausgefallen)


Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die das Ziel hat, Harmonie zwischen Körper, Seele und Bewusstsein zu erreichen. Es beinhaltet: Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen und Konzentrationsübungen. Yoga spricht den Menschen in seiner Ganzheit an und wirkt ausgleichend auf alle Lebensbereiche. Der/die Übende erfährt ein besseres Körperbewusstsein, findet Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit. Yoga kann unabhängig vom Alter erlernt und ausgeübt werden. Das Kursangebot richtet sich an Männer und Frauen.

Mitzubringen sind: eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, ggf. ein Kissen oder eigene Matte.
Sigrid Balk
10213
Kursentgelt:
78,00

8
 
  1. vhs Neuwied

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