Qigong: Ausgewählte Übungen

Schwerpunkt: Die 15 Ausdrucksformen + die 8 Brokate

Die 15 Ausdrucksformen sind Basisübungen für das zeitlupenartige, vorsichtige Leiten von Qi  und Dehnen von Muskeln und Sehnen. Geschmeidigkeit und Gelassenheit entstehen im Wiederholen von Übungsabläufen, schöne Vorstellungsbilder runden die Entspannung ab, sodass  Stressabbau möglich wird. Alle Übungen werden dem jeweiligen Gesundheitszustand und – Vermögen angepasst.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
4 Vormittage, 25.04.2018, - 16.05.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 09:15 - 10:45 Uhr
4 Termin(e)
Karin Höfelmayr
10242
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 109, 1
Kursentgelt:
28,00

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