Eine gute Kombination: Yoga und Pilates

Yogilates


Yogilates:  ein schonendes Ganzkörper-Workout, mit Elementen aus Yoga und Pilates in fließenden Moves, beruhigen die Seele und bringen dich wieder in deine Mitte, ins Gleichgewicht, in Einklang mit dir selbst und deiner Position in dieser Welt. Die Stunde wird geteilt in Aufwärm-Phase, aktives Ganzkörperprogramm und etwa 15-minütiges "Savassanas" mit angeleiteter Entspannung.

10 Abende, 18.04.2018, - 20.06.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Martina Binger
10229
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 204, 2
Kursentgelt:
43,60

8
Belegung:

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