Nur für Frauen

Entspannen - Ausruhen - Kraft tanken

Der einfache Weg vom Stress zur Entspannung

Finanzieller Unterstützung des Landes Rheinland-Pfalz beantragt.


Entspannen und Loslassen ist in unserem Alltag sehr wichtig, dazu eine auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Entspannungstechnik sind die besten Langzeitstrategien gegen Anspannung und Stress. Schenken Sie sich eine Auszeit und finden Sie Ihr persönliches Relax-Programm durch Kennenlernen bestimmter Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Atemübungen und Fantasiereisen. Relaxen Sie mit kleinen stress-reduzierenden Entspannungsübungen, die Sie mühelos in Ihren Tagesablauf ein- fließen lassen können.


Nur für Frauen.

Die Kursleiterin ist zertifizierte Entspannungstherapeutin/trainerin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis.

Bitte mitbringen: Trainingsmatte, Wolldecke, kleines Kissen und wenn vorhanden Sitzkissen, warme Socken, bequeme Kleidung.

6 Abende, 12.04.2018, - 24.05.2018,
Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Claudia Kipping
10206
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 109, 1
Kursentgelt:
15,00
zu zahlender Eigenanteil.

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Belegung:

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