Training für die Wirbelsäule


Ziel: Vorbeugen oder Besserung von: Rückenschmerzen - Haltungsschäden - Wirbelsäulenschäden - Durchblutungsstörungen. Für wen? Für alle, die in sitzenden oder stehenden Berufen arbeiten, ob Kraftfahrer/-innen, Hausfrauen, Verkäufer/- innen, Krankenschwestern, -pfleger, Büroangestellte/-r oder Schüler/-innen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und kann helfen Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.

Der Kursleiter ist Sportphysiotherapeut und Rückenschullehrer des VPT (Verband Physikalische Therapie.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Matte.
15 Abende, 16.08.2018, - 13.12.2018,
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
15 Termin(e)
Joachim Freitag
10306
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 106, 1
Kursentgelt:
60,00

8
Belegung:

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