Nia® Workshop – ganzheitlicher BodyWorkout (ausgefallen)

Eine neue Art, fit und gesund zu sein - und es zu bleiben!
Nia, das ganzheitliche Bewegungskonzept,- mit Elementen aus Kampfsport, Dance Moves und Entspannungstechniken.

Der Unterschied zu anderen Fitness-Konzepten ist: nicht in einer kurzen Zeit möglichst viel Workout zu absolvieren. Die Idee aus der Kombination von den Techniken ist vielmehr: möglichst viele unterschiedliche Bewegungsarten spürbar und erlebbar zu machen und damit im Körper eine gute Balance zu erzielen.

Nia ist Bewegung zu Musik.
Nia ist Kampfsport.
Nia ist Entspannungstechnik.

Für alle Altersklassen, ohne Vorkenntnisse.

Workshopleitung: Anne Damm, Klang- und Entspannungstrainerin, Nia® Teacher
Bitte mit Sportkleidung.
Anne Damm
10265
12,00

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