Yoga mit Elementen von Faszientraining


Yoga  ist eine komplexe und universell einsetzbare Gesundheitsmethode mit einem breiten Wirkungspotential. Es ist eine Kombination aus Dehnung, Kräftigung und Gleichgewichtsschulung. Die langsame und vertiefte Atmung kombiniert mit Dehnung der Faszien (Bindegewebe) verbessert die Sauerstoffversorgung des Gewebes. Die bewusste Atmung harmonisiert die Gedanken und den Geist. Körper-, Atem- und Meditationsübungen sowie Phasen der Entspannung tragen dazu bei, Vitalität, körperliches und seelisches Wohlbefinden im Alltag zu erlangen.

Unsere Dozentin, Frau Katarzyna Koenen, ist Yogalehrerin, Pädagogin, Logotherapeutin, Coach.
Bringen sie eine Decke, wenn vorhanden Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken mit.
Bei körperlichen Beschwerden bitte vorher Ihren Arzt konsultieren.


8 Abende, 09.08.2018, - 27.09.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Katarzyna Koenen
10224
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 204, 2
Kursentgelt:
56,00

8
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Katarzyna Koenen

 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Wir sind testiert...

  4. Downloads

                    

  5. Möglichkeiten der Förderung

  6. Leitbild der vhs Neuwied

    Die „Volkshochschule Die Brücke – Eigenbetrieb der Stadt Neuwied“ besteht seit über 95 Jahren und ist als gemeinnützige (...) weiter

     
  1. vhs Neuwied

    Heddesdorfer Str. 33
    56564 Neuwied

    Tel.: 02631 3989-0
    Fax: 02631 3989-44
    anmeldung@vhs-neuwied.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum