Workshop

Wechseljahre als Chance für eine Neuorientierung


Zeiten des Wandels, große Chance Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit wachsen zu lassen.
Die Veränderungen des Hormonspiegels werden von körperlichen und psychologischen Veränderungen begleitet. Die Teilnehmerinnen bekommen einen Einblick in die Anatomie des weiblichen Körpers. Körperübungen, Atem- und Meditationstechniken können die negativen Begleiterscheinungen der Wechseljahre ohne eine Hormonersatzkur mildern. Außerdem können Anregungen gegeben werden, die Wechseljahre als Chance für eine Neuorientierung wahrzunehmen.

Zielgruppe: Frauen ab dem ca. 35. Lebensjahr, vor-, während und nach den Wechseljahren.

Unsere Dozentin, Frau Katarzyna Koenen, ist Yogalehrerin, Pädagogin, Logotherapeutin, Coach.

Bringen sie eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken mit. Bei körperlichen Beschwerden bitte vorher Ihren Arzt konsultieren.

1 Tag, 08.09.2018,
Samstag, 09:30 - 14:30 Uhr
1 Termin(e)
Katarzyna Koenen
10226
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 109, 1
Kursentgelt:
44,00

8
Belegung:

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