Wachsam - Stark - Selbstsicher

Selbstbehauptung und Deeskalation für Frauen und Mädchen ab 14

Was kann ich tun, um einen Übergriff im Vorfeld zu erkennen und zu verhindern? Wie kann ich mich gegen Mobbing zur Wehr setzen? Wodurch verteidige ich mich im Ernstfall?

Unsere Gesellschaft wird spätestens seit der berühmten Silvesternacht in Köln für das Thema Selbstbehauptung und Gewaltprävention sensibler. In diesem Seminar werden gemeinsam praktisch Antworten den drei vorigen Fragen erarbeitet.

Wir schulen die Aufmerksamkeit, innere Stärke, Entschärfung, realistische Verteidigung und schmerzempfindlich Zonen des Körpers, Stimmtraining und Körpersprach

Der Referent Dr. Christian Peter Oehmichen, 3. Dan, Karatelehrer im Deutschen Karate Verband / B-Trainer im Deutschen Olympischen Sport Bund. Er betreibt Karate seit 1991, ist seit über 15 Jahren als Trainer für unterschiedliche Gruppen tätig und gibt seit 2009 speziell auch Selbstbehauptungskurse für Frauen und weibliche Führungskräfte.


4 Vormittage, 15.09.2018, - 17.11.2018,
Samstag, 09:00 - 12:45 Uhr
4 Termin(e)
Dr. Christian Peter Oehmichen
10370
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 204, 2
Kursentgelt:
70,00

8
Belegung:

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10371 01.09.18
Sa
 
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