Training für die Wirbelsäule


Ziel des Kurses ist das Vorbeugen oder die Besserung von Rückenschmerzen - Haltungsschäden - Wirbelsäulenschäden - Durchblutungsstörungen.
Für wen? Für alle, die in sitzenden oder stehenden Berufen arbeiten, ob Kraftfahrer/-innen, Hausfrauen, Verkäufer/- innen, Krankenschwestern, -pfleger, Büroangestellte/-r oder Schüler/-innen. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und kann helfen, Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.

Der Kursleiter ist Sportphysiotherapeut und Rückenschullehrer des VPT (Verband Physikalische Therapie).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte.
15 Abende, 15.01.2019, - 28.05.2019,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Joachim Freitag
10303
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 106, 1
Kursentgelt:
60,00

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