Faszien - Einführung in das Training mit der Faszienrolle


Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, das dem ganzen Körper Form und Elastizität gibt. Dieser Kurs gibt einen kurzen theoretischen Überblick zum Thema „Faszien“ und wendet sich dann dem praktischen Training zu: Sie bekommen Anleitungen und Tipps, wie ein Faszien-Training mit einer Faszienrolle (und anderen Geräten) aussieht.

Softe Faszienrollen für den Einstieg werden zur Verfügung gestellt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, etwas zu trinken.
1 Vormittag, 16.02.2019,
Samstag, 10:00 - 11:30 Uhr
1 Termin(e)
Gabriele Noll-Eenhuis
10361
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 204, 2
Kursentgelt:
10,00

8
Belegung:
 
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