Schnupperangebot zum Kennenlernen
Qi-Harmonie: Der Name ist Programm. Harmonisieren Sie Ihr Qi durch Meridiandehnungsübungen sowie Bewegungsübungen, Qigong und Chan-Meditation aus dem Shaolin-Kloster. Aufrichtung, Dehnung, Erdung, Atmung, Zentrierung. Im Fokus steht nicht sportliche Akrobatik sondern Achtsamkeit und Genuss. Erweitern Sie Ihre Beweglichkeit, kommen Sie zur Ruhe und tanken Sie neue Kraft für Ihr Leben! Sowohl für unerfahrene als auch geübte Menschen geeignet.
Bitte mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung (keine Jeans), rutschfeste Schuhe oder Socken, ein Kissen und eine Decke.