Hatha-Yoga

Yoga für den Einstieg für Menschen mit Gelenkproblemen
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 12 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.
Zentrale Prüfstelle Prävention Kurs-ID: 20170518-922892


Bitte mitbringen: eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, ggf. ein Kissen und eigene Matte.

Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 12 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.
Das Kursmanual für Teilnehmende finden Sie unter http://www.vhs-nds.de/files/HathaYogaTN.pdf

12 Vormittage, 14.03.2019, - 13.06.2019,
Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr
12 Termin(e)
Judith Gilg
10212
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 109, 1
Kursentgelt:
84,00

8
Belegung:

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