Intervallfasten – eine innovative Ernährungsweise

Workshop mit Theorie und Praxis
Fasten und sich gleichzeitig gut ernähren – wie geht das?
Erfahren Sie mehr über diese moderne Ernährungsweise, die die positiven gesundheitlichen Wirkungen des Fastens, wie Entschlacken und Entgiften des Körpers, geschickt mit ausgewogener und nährstoffreicher Kost kombiniert.
Nach einer kurzen Eingewöhnung fühlen Sie sich fit, vital und leistungsfähig. Sie verbessern Ihre körperliche und mentale Verfassung. Außerdem hat diese Form der Ernährung einen positiven Einfluss auf die verschiedensten Erkrankungen und ist als dauerhafte Ernährungsform geeignet.
Nach der Theorie werden in der Küche die beispielhaften, schmackhaften Gerichte zubereitet und gemeinsam verkostet.

13 Euro Lebensmittelumlage pro Person inkl. Mineralwasser ist direkt an die Kursleiterin zu entrichten

Bitte Kochschürze und Transportbehälter für Speisereste mitbringen.

1 Vormittag, 19.10.2019,
Samstag, 09:30 - 13:15 Uhr
1 Termin(e)
Roswitha Rösch
92074
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: E16, Lehrküche, EG
Kursentgelt:
19,00
zzgl. Umlage

8
Belegung:
 
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  1. vhs Neuwied

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