Weiblein wechsle Dich – Einführung in die Ernährung in den Wechseljahren

Workshop mit Theorie und Praxis
Jeder Lebensabschnitt stellt seine ganz besonderen Anforderungen an die Ernährung.
Sie erfahren in diesem Workshop, warum in den Wechseljahren der Frauen dem Essen und Trinken eine größere Bedeutung zukommt.
Verhindern Sir mit der richtigen Ernährung unliebsame Fettpölsterchen und beugen Sie bestimmten Erkrankungen, wie Osteoporose oder Herz- Kreislauf-Erkrankungen vor.
Genussvolle und gesunde Ernährung trägt gerade in den Wechseljahren dazu bei, sich vital, ausgeglichen und wohl zu fühlen.
Nach theoretischen Betrachtungen geht es an das Zubereiten entsprechend ausgewählter, abwechslungsreicher Speisen.

13 Euro Lebensmittelumlage pro Person inkl. Mineralwasser ist direkt an die Kursleiterin zu entrichten
Bitte Kochschürze und Transportbehälter für Speisereste mitbringen.

1 Abend, 29.10.2019,
Dienstag, 18:00 - 21:45 Uhr
1 Termin(e)
Roswitha Rösch
92072
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: E16, Lehrküche, EG
Kursentgelt:
19,00
zzgl. Umlage

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Belegung:
 
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  1. vhs Neuwied

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