Bleib locker und stress dich nicht!

Workshop zur Entspannung für Kinder von 8 - 12 Jahren
Nicht nur Erwachsene sind stressgeplagt, auch immer mehr Kinder sind unkonzentriert, schlafen schlecht und sind nervös.
Durch Entspannungsübungen können Kinder lernen, die Fähigkeit zu entwickeln, auch in schwierigen Situationen konzentriert und ruhig zu bleiben. Die Kinder entwickeln darüber mehr Selbstvertrauen, erlernen die Kraft der eigenen Gedanken hilfreich einzusetzen und schaffen sich damit eine Insel der Ruhe. Sie erlernen einen gesunden Umgang mit Stress, sowohl für den Schulalltag als auch für das private Leben.
Kinder, die gelernt haben, den eigenen Körper bewusst zu entspannen, schlafen besser und wirken ausgeglichener, ruhiger und konzentrierter.

Inhalte des Workshops sind Fantasiereisen, Ansätze des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung sowie die Anleitung zu Übungen vor Klassenarbeiten.
Dies ist eine Jubiläumsveranstaltung zum Schnupperpreis!

Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, kleines Kissen
1 Nachmittag, 19.05.2020,
Dienstag, 16:00 - 18:15 Uhr
1 Termin(e)
Martina Inerle-Mihr
10100
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str 33, 56564 Neuwied, Raum: 112
Kursentgelt:
5,00

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Belegung: