Body fit - Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht


Der Kurs bietet ein gezieltes Problemzonentraining (Bauch-Beine-Po). Sie bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und verbessern Ihre Kraftausdauer sowie Ihre Koordinationsfähigkeit. In diesem intensiven Ganzkörpertraining wird besonderer Wert auf die Straffung des Gewebes und die Kräftigung der Muskulatur gelegt. Flotte Musik und gute Stimmung unterstützen die Übungen. Die Bewegungen sind einfach aber effektiv, genau das, was man nach einem anstrengenden Tag zum Ausgleich braucht.
10 Abende, 16.02.2018, - 04.05.2018,
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Gabriele Noll-Eenhuis
10326
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 204, 2
Kursentgelt:
48,00

8
Belegung:
 
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