Einführungskurs für Anfänger

Buddhistische Meditation - Achtsamkeitstraining

Anfängerkurs
In angeleiteten stillen Sitzmeditationen lernen die Meditierenden einen Weg zur Selbsthilfe kennen, um zu mehr Ruhe, innerem Glück und innerer Zufriedenheit zu gelangen. Damit verbunden ist ein Selbsterkennungsprozess, um die unheilsamen, unangenehmen Eigenschaften in sich zu reduzieren und die heilsamen Charakterzüge zu fördern, um so das Selbstbewusstsein zu stärken. Im Anschluss an die Meditation wird durch einen kurzen Vortrag die Buddhalehre vorgestellt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen oder -bank

4 Abende, 11.03.2019, - 01.04.2019,
Montag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr
4 Termin(e)
Udaya Uwe Schöniger
10250
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 317, 3
Kursentgelt:
35,00

8
Belegung: