Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais gibt eine individuelle Antwort auf die Frage, wie Lernen gelernt werden kann und wie Sie Ihre eigenen Bewegungsmuster besser erkennen können, um sie gegebenenfalls zu verändern.
Behutsame Bewegungsabläufe ermöglichen Einsicht in Ihre Haltung, das Körperbild und die Anatomie. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen überwinden können; wie etwa eine leichtere Drehung um die eigene Körperachse (z. B. Umdrehen beim Autofahren).
Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit wie von selbst. Die Feldenkrais-Methode will dazu anregen, Ihre Lebensqualität, persönliches Wachstum, „Wachsein" und Freude an Bewegung zu fördern und ist für Menschen jeder Altersgruppe geeignet.

Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
6 Vormittage, 26.04.2017, - 14.06.2017,
Mittwoch, 10:15 - 11:45 Uhr
6 Termin(e)
Jascha-Martina Beul
10322
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 106, 1
Kursentgelt:
42,00

8
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