Hatha-Yoga

Yoga für den Einstieg für Teilnehmer/-innen 50+
Es ist nie zu spät um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle,  wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger/ -innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Unsere zertifizierten Gesundheits- und Präventionskurse finden als abgeschlossene Kurse mit 8 Einheiten statt. Bei den abgeschlossenen Kursen ist eine Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen möglich. Sie zahlen dann nur noch einen Eigenanteil.
Zentrale Prüfstelle Prävention Kurs-ID: 20181023-1053909

8 Vormittage, 17.01.2019, - 14.03.2019,
Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
Judith Gilg
10211
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 109, 1
Kursentgelt:
56,00

8
Belegung:

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