Schließe Deine Augen ... (ausgefallen)

Entspannungs-Workshop für Kinder von 8 - 12 Jahren
Nicht nur Erwachsene sind stressgeplagt, auch immer mehr Kinder sind unkonzentriert, schlafen schlecht und sind nervös.
Durch Entspannungsübungen können Kinder lernen, die Fähigkeit zu entwickeln, auch in schwierigen Situationen konzentriert und ruhig zu bleiben. Die Kinder entwickeln darüber mehr Selbstvertrauen, erlernen, die Kraft der eigenen Gedanken hilfreich einzusetzen und schaffen sich damit eine Insel der Ruhe.
Kinder, die gelernt haben, den eigenen Körper bewusst zu entspannen, schlafen besser, wirken ausgeglichener, ruhiger und konzentrierter.

Inhalte des Workshops sind Fantasiereisen, Ansätze des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung sowie die Anleitung zu Übungen vor Klassenarbeiten.

Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, kleines Kissen
Martina Inerle-Mihr
10210
Kursentgelt:
15,00

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