Step-Aerobic


Ein effektives Herz- / Kreislauftraining mit gleichzeitiger Kräftigung von Bein- und Pomuskulatur. Wir trainieren die Kondition sowie die Koordination. Step - Aerobic ist optimal für die Fettverbrennung und ein ideales Muskel- und Ausdauertraining. Flotte Musik und Spaß und das Training in der Kleingruppe erhöhen die Motivation. Es werden kleine Choreographien erarbeitet.
Bitte saubere Hallenschuhe tragen. Boards stehen zur Verfügung.

Ab 16 Jahren
12 Abende, 30.08.2017, - 06.12.2017,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Petra Schaback
10339
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 106, 1
Kursentgelt:
52,00

8
Belegung:
 
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