Tai Chi Chuan

Balance und Beweglichkeit
Tai Chi Chuan ist ein Übungssystem aus China, das früher zur Selbstverteidigung angewandt wurde und heutzutage hauptsächlich der Gesundheitsvorsorge dient.
In diesem Kurs erlernen Sie langsame, fließende und harmonische Bewegungen, die  auf achtsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Sie erfahren ein neues Körpergefühl bezüglich Aufrichtung, Erdung, Atmung und Zentrierung. Sie verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit, Elastizität und Beweglichkeit. In Verbindung mit Qigong-Übungen und Bewegungsübungen zum Aufwärmen erlernen Sie ein wunderbares System zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Gesundheit, das Sie jederzeit an jedem Ort in Ihren Alltag integrieren können.

Für Anfänger und Fortgeschrittene sowie für alle Altersgruppen geeignet. Die Übungsabfolgen werden im Stehen ausgeführt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, da die Koordination der Bewegungen sich erst mit zunehmender Übungspraxis verfeinert.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Schuhe mit rutschfester Sohle.

10 Abende, 02.03.2020, - 11.05.2020,
Montag, 19:15 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Joachim Eckermann
10244
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 204, 2
Kursentgelt:
85,00

8
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Wir sind testiert...

  4. Downloads

  5. Möglichkeiten der Förderung

  6. Leitbild der vhs Neuwied

    Die „Volkshochschule Die Brücke – Eigenbetrieb der Stadt Neuwied“ besteht seit über 95 Jahren und ist als gemeinnützige (...) weiter

     
  1. vhs Neuwied

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