Tai-Chi Chuan Pekingform


Tai Chi Chuan, ein Übungssystem aus China, das früher zur Selbstverteidigung angewandt wurde, dient heutzutage hauptsächlich der Gesundheitsvorsorge. Es bringt die Prinzipien von Yin und Yang perfekt zum Ausdruck. In diesem Kurs erlernen Sie die 24er Peking-Form, deren langsame, fließenden und harmonischen Bewegungen auf achtsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Einzelne, aufeinander aufbauende Formen führen zu Entspannung, Ruhe, Ausgeglichenheit und fördern Ihre Elastizität und Beweglichkeit. In Verbindung mit Qi Gong-Übungen zum Aufwärmen erlernen Sie ein wunderbares System zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Gesundheit, das Sie jederzeit an jedem Ort in Ihren Alltag integrieren können.

Dieser Kurs kann als Vertiefung genutzt werden. Teilnerhmer ohne Vorkenntnisse sind genauso herzlich willkommen. Tai Chi Chuan ist für alle Altersgruppen geeignet. Die Übungsabfolgen werden vorwiegend im Stehen ausgeführt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, da die Koordination der Bewegungen sich erst mit zunehmender Übungspraxis verfeinert.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Schuhe mit rutschfester Sohle!
Hinweis:
Kursgebühr wurde angepasst von € 68,- auf € 55,-!!!

8 Abende, 24.04.2017, - 26.06.2017,
Montag, 19:15 - 20:45 Uhr
8 Termin(e)
Joachim Eckermann
10247
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 106, 1
Kursentgelt:
55,00

8

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