Tai-Chi Chuan

Zimmer-Taiji Quan
Tai Chi Chuan, ein Übungssystem aus China, das früher zur Selbstverteidigung angewandt wurde, dient heutzutage hauptsächlich der Gesundheitsvorsorge. Es bringt die Prinzipien von Yin und Yang perfekt zum Ausdruck. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Taiji Quan, deren langsame, fließenden und harmonischen Bewegungen auf achtsame Weise und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Das sogenannte "Zimmer-Taiji Quan" mit seinen aufeinander aufbauenden Formen führt zu Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit und fördert Ihre Elastizität und Beweglichkeit. In Verbindung mit Qi Gong-Übungen zum Aufwärmen erlernen Sie ein wunderbares System zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Gesundheit, das Sie jederzeit an jedem Ort in Ihren Alltag integrieren können.

Dieser Kurs kann auch für Fortgeschrittene interessant sein, die eine neue Form kennen lernen möchten. Tai Chi Chuan ist für alle Altersgruppen geeignet. Die Übungsabfolgen werden vorwiegend im Stehen ausgeführt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, da die Koordination der Bewegungen sich erst mit zunehmender Übungspraxis verfeinert.


Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und leichte Schuhe mit rutschfester Sohle!
10 Abende, 16.10.2017, - 18.12.2017,
Montag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Joachim Eckermann
10244
vhs Hauptgebäude, Heddesdorfer Str. 33, 56564 Neuwied, Raum: 204, 2
Kursentgelt:
55,00

8
Belegung:
 
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